Die Krankenschwester in der WG...

...erspart den Arztbesuch! :-)







Wunde ist aufgepiekst, kam aber nix raus, aber damit alles schön steril bleibt, halt das dekorative Päckli...
Merci!


--edit:
Politisch korrekt müsste es in der Überschrift wohl "Pflegefachperson (DN II)" (?!) heissen. Aber 1. bin ich altmodisch und 2. ist gendergerecht in Bern total uncool, wer will hier schon Zebrastreifen statt Fussgängerüberweg sagen...

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Verletzung

Jetzt ist klar, warum man bei der Feuerwehr immer Handschuhe tragen sollte... Selbst beim blossen Atemschutzgerät zurück in die Halterung stellen...




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Das Resultat...

Also, es ist ja mal so: An manchen Tagen kommt man vor lauter Überraschungen gar nicht aus dem Staunen heraus, dann gibt es so Tage, an denen will einfach nix gelingen, dann gibt es so Tage, da läuft alles wie geschmiert...


Was für einen Tag hatte ich heute?


Begonnen hat alles bereits gestern Abend. Da habe ich natürlich Fussball geguckt, Spanien hat 2:0 gewonnen, ich habe damit das dritte Mal bei dieser WM richtig getippt und 3 Punkte kassiert, Freude herrsch. Und eigentlich hätte ich an meiner Präsentation für die heutige Tagung arbeiten sollen, aber wie heisst es doch so schön: Was Du heute kannst besorgen, das verschiebe auf die Nacht... oder so ähnlich. So wurde es also spät und später und dann kam ja noch iOS 4 heraus, das ich unbedingt installieren wollte und wie das so ist mit den Betriebssystem-Updates, das funzte nicht richtig, ich probierte rum und es wurde noch später... ich weiss nicht genau, wann ich letztlich mal geschlafen habe, aber die Nacht war eindeutig zu kurz.


Um 7.32h musste ich auf den Zug nach Zug, weil eben dort ne Tagung war, bei der ich ein Viertelstundenreferatchen halten musste. Das ist gut gegangen, der ganze Tag war recht interessant und am Nachmittag kam noch hinzu, dass ich spontan eine 3fach stattfindende Arbeitsgruppe moderieren sollte, man gönnt sich ja sonst nix. Weil es die auch noch in einer 3-Minuten-Session zusammen zu fassen galt, wurde es leider nix mit einer zeitnahen Rückfahrt gen Bern. Um 18.30h sollte der Feuerwehrlauf stattfinden, um 18.26h traf ich schliesslich am Bahnhof ein. Selbstverständlich hatte ich mich telefonisch abgemeldet, bzw. Bescheid gesagt und mit viel Glück (wenn man das so nennen will), würde ich es vielleicht doch noch rechtzeitig schaffen können.

Das Wetter in Bern war tatsächlich gemäss der Vorhersage gar nicht mal so schlecht, halbwegs angenehme Temperatur (schätze mal so ca. 13-15 Grad), leicht bewölkt, aber mit Sonnenschein immer wieder mal...in Zug war es ja den ganzen Tag eher mehr bewölkt und recht frisch.


Von Bahnhof bin ich mit dem Radl heimwärts, natürlich hatte irgend so ein Volltrottel sein Rad viel zu dicht an meinem abgestellt, war voll eingeklemmt, wieder wertvolle 2 Minuten verloren und ausserdem noch die Halterung vom Rücklicht abgerissen, Mist. Dann waren natürlich alle Ampeln rot, wie das immer so ist. Im Zug hatte ich hurtig noch anderthalb Liter Wasser runter geleert (Dehydrations-Prävention), die mussten dann auch noch entsorgt werden...dann hab ich mich umgezogen, noch den Brustgurt vom Pulsmesser angeschnallt - und auf dem Weg ins Wankdorf-Leichtathletikstadion gemerkt, dass ich clevererweise die dazugehörige Uhr vergessen hatte. So bringt das viel.


Im Stadio angekommen sah ich die Jungs (und ein Mädel) schon ihre Runden drehen, konnte aber nicht sehen, ob ich noch rechtzeitig war, um auch noch dran zu kommen. Natürlich war das Feuerwehrlager auf der gegenüberliegenden Seite, man macht ja gerne noch ein paar Extrameter, wenn man zuviel Zeit hat %-S...


Tja, was soll ich sagen, das Glück (oder so) war mir hold, ich konnte in einer zweiten Runde tatsächlich noch antreten...die erste Truppe war grad so ziemlich durch mit ihrem Lauf und ich hatte das Vergnügen, die Startnummer 10 erben zu dürfen. Gut, die Startnummern haben keine wirkliche Bedeutung, da gehts vor allem darum, dass der Rundenzähler die Übersicht behalten kann.


Ein Berufsfeuerwehrler war der Zeitmesser, er erklärte noch einmal, dass er bei 11min einmal pfeifen würde und bei 12min dann zweimal und los ging es schon. Ich begann los zu traben und eigentlich gings ganz gut. War ja vom Radfahren aufgewärmt, wenn man das so nennen mag... und eigentlich gar nicht fit, aber ja nu...die Jungs zogen schnell davon, fürs persönliche Egogefühl wusste ich mindestens 2 Leute hinter mir...


So drehte ich also meine Runden, von derer ich mindestens 5 zurück zu legen hatte.... es ist ja unglaublich, WIE lang so 400m werden können...da ich so allein unterwegs war, sagte mir der Zeitnehmer immer schön meine Rundenzeiten an:
1. Runde genau 2min,
2. Runde 4.10min
3. Runde 6.24
4. Runde 8.30 (oder so, weiss nicht mehr genau) und beim vollenden der fünften Runde....kam genau in dem Moment der 11-Minuten-Pfiff!


JUHUI, ich hatte es also tatsächlich geschafft. Obwohl mir sehr nach sofort stehen bleiben war, bin ich mal tapfer weiter gelaufen und beim Abpfiff war ich grad auf der 170m-Markierung, was dann fürs schriftliche Festhalten grosszügig auf 2200m aufgerundet wurde :-)

Damit habe ich aber, sogar ohne "Beschiss", die Marke erfüllt, die ich als unter 30jährige hätte erfüllen müssen und somit mein maximales Minimalziel voll erreicht! Vielleicht hätte mit ein bitzeli mehr Training ein bisschen mehr drin gelegen, so 100m oder so, aber so....


Naja, ich hab's hinter mir, bis nächstes Jahr damit nun also Ruhe, aber vielleicht kann ich ja mal den inneren Schweinehund besiegen und doch durchs Jahr durch ein bisschen regelmässiger üben gehen. Vielleicht klappt's dann nächstes Jahr ja doch mit den vollen 6 Runden...




Die Hoffnung stirbt zuletzt! :-)

P.S. Wer hat denn da so einen Unglauben in mich gehabt, dass ich nicht einmal die 2000m schaffen würde??? Und wer umgekehrt soviel Zutrauen, dass ich mehr als 2500m rennen würde?? Ich glaube, das schaff ich nicht mal, wenn mir ne Million dafür winken würde, geschweige denn, wenn das zu erreichende Ziel 500m drunter liegt. Hey, ich bin eine Zweitgeborene, ich geb mich mit minimalistischen Zielen zufrieden! :-)

Sommer?!

Irgend jemand hat behauptet, am 21.6. sei Sommeranfang. So weit, so gut, aber wie lässt sich dann das hier erklären:


Magere 4Grad am Morgen des 22.6. um 7h!!! Und es war tatsächlich kalt, jedenfalls hab ich -als Nichtraucherin!- meinen Atem gut sehen können...

Immerhin lässt die Prognose aber hoffen, dass das "kalt" nun für die nächsten Tage abgestellt bleibt, gemäss Radio sollen es am Samstag gar 27Grad werden... Ich sage, abwarten.

Den Vorteil sehe ich klar heute Abend, wo eigentlich optimalste Bedingungen für den Fitnesstest herrschen sollten. Ich werde berichten, ob ich jämmerlich versagt oder grandios triumphiert habe...


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Respekt!!!

Grandios, die Schweiz spielt ihr wahrscheinlich wichtigstes Spiel an dieser WM gegen den amtierenden Europameister Spanien und wo bin ich?? In einem deutschen ICE auf der Heimfahrt nach Weiterbildung in Pforzheim. Super. Aber, ich habe ja zum Glück 1. einen fussballbegeisterten Papa mit glücklicherweise Zeit, 2. tolle Freunde in Berlin, Remscheid und Bern :-) 


So konnte ich das Spiel sehr hautnah mitverfolgen dank sms-Ticker(n) und die Meldungen waren zum Glück auch schneller als die Durchsagen der DB (die es tatsächlich gab, Wahnsinn..sogar das Tor wurde einzeln mitgeteilt!). Vielen Dank!!!


Meine Schweizer Kollegin war insbesondere von der väterlichen Berichterstattung hochgradig begeistert und meinte nur noch "Respekt". Der gebührt natürlich auch der Schweizer Nati (mit "z" ausgesprochen scheint das väterlich gewählte Kürzel für Nachspielzeit "ns" eine sehr spezielle Kombination, aber wie meinte meine Kollegin dazu auch so nett: "Im Fussball und bei Länderspielen geht es ja selten politisch korrekt zu"), Glückwunsch!!


P.S. Ich bin überzeugt, der Erfolg hatte eine direkte Verbindung dazu, dass Kollegin T.H. und ich im Regionalexpress von Pforzheim nach Karlsruhe nicht ganz leise die Schweizer Hymne um 15.50h gesungen haben.... :-)

Natur in der Stadt

Als ich nach dem grandiosen 4:0 gegen Australien meine private Public Viewing "pro Deutschland" Party verliess (merci an SMMZ!), stolperte ich beim Hauseingang fast über dieses possierliche kleine Etwas, was sich grad am bereitgestellten Katzenfutter stärkte.
So war der Fussballabend zum Ende nicht nur unterhaltsam sondern auch noch lehrreich, den Speiseplan von Igeln hätte ich jetzt spontan eher im Bereich "Insekten und Würmer" gesehen, aber vielleicht hatte es ja ebensolche auch in den Brekkies...



- Posted using BlogPress from my iPhone...deswegen auch die miese Bildqualität, mehr Apple-MB und vor allem Blitz gibts in der CH erst ab Juli...

WM 2010

So, da es ja nun endlich soweit ist und es los geht und sowieso überall drüber geschrieben wird, muss ich das doch auch tun :-). Meine Bürokolleginnen finden meine Idee patriotischer Raumgestaltung irgendwie gar nicht so lustig, obwohl wir ein buntes Trüppchen bieten würden mit Holländischem Einschlag, ein bisschen Italien, Schweiz natürlich und eben schwarz-rot-gold...Ja nu, vielleicht kommt die Begeisterung ja mit der Zeit, wer weiss. Ich habe in der Seitenleiste ein kleines Voting eingerichtet, wo Weltmeistertippen geübt werden kann. Ganz sorgen- aber leider auch prestigefrei, ausser man möchte sich per Kommentar zu seinem Tipp äussern. Besonders Vorschläge zu ...? würden mich doch brennend interessieren. Ist Schweden eigentlich dabei?? :-P
Oh, jetzt redet gleich ein Schweizer im ZDF, nachdem vorher noch mein eigentlich Lieblings-ChaCha-Cha-Stück in einem Affentempo gespielt wurde...Sepp Blatter sollte nicht englisch reden, stelle ich grade fest. 


Also, beteilige Dich doch (inter-)aktiv an den 2 Votings nebendran, liebe/r Leser/in und verkürze so die Zeit bis zum Finale...

"Tropennacht"

Also endlich mal Temperaturen über 12Grad (+!) sind ja schon schön,
aber abends, resp. nachts dürfte es gerne wieder auf 18 oder so
runter...So weiß ich jetzt nicht, ob ich bei den Temperaturen joggen
gehen sollte, denn wer weiß schon, wie es in 12 Tagen aussieht, wenn
es "ernst gilt", wie man in der Schweiz so schön sagt... (vgl. auch
nebenstehendes Voting!)

Aber die Aussichten für die nächsten Tage sind natürlich wenig
prickelnd, wobei, eigentlich hätte demnach die ganze Woche schon
verregnet sein sollen... Abwarten und (Eis)Tee trinken...